Mamãe e Bebê
• A partir de 6 meses de idade
• Aulas cantadas e material lúdico
• Convivência familiar e socialização
Natação Iniciante
• Crianças de 2 a 5 anos de idade
• Treino de habilidades motoras e mergulhos
• Exercícios didáticos e estimulantes
Natação Avançado
• Crianças a partir de 5 anos
• Aperfeiçoamento de técnicas e estilos
• Preparação e treino para competições de 25m e 50m
CATEGORIAS
Metodologia Exclusiva
Nada Como Saber Nadar e ser Saudável
NÍVEL 1
Adaptação
• Descoberta do ambiente aquático.
• Estimulação da coordenação fundamentada na psicomotricidade.
• Início dos movimentos aquáticos.
• Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Toque para conhecer
outros níveis
NÍVEL 1 +
Adaptação Avançado
• Habilidades motoras (andar, saltar, rolar).
• Iniciação ao pulo sentado e uso da boia de braço. • Água no rosto e fazer bolhinhas.
• Estímulo à coordenação motora fundamentada na psicomotricidade.
Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Toque para conhecer
outros níveis
NÍVEL 2
Estimulação
• Desenvolvimento da coordenação e habilidades motoras.
• Uso da boia de braço e acessórios aquáticos.
• Batimento de pernas e braços.
• Pulos e mergulhos superficiais.
• Atividades lúdicas e educativas.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
Toque para conhecer
outros níveis
NÍVEL 2+
Estimulação Avançado
• Uso de acessórios aquáticos (pranchas, boias de braço e espaguetes).
• Movimentação de braços e propulsão de pernas.
• Pulo nadando até o professor.
• Mergulhos e flutuação ventral de um professor ao outro.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
Toque para conhecer
outros níveis
NÍVEL 3
Iniciação
• Iniciação de braços e pernas do nado crawl.
• Início do nado peito.
• Mergulho profundo.
• Propulsão de uma plataforma à outra.
• Iniciação do salto em pé na borda.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 3+
Iniciação Avançado
• Mudança e adaptação para a piscina média.
• Coordenação dos nados crawl e peito.
• Início do nado de sobrevivência (cachorrinho).
• Mergulho profundo e flutuação dorsal com apoio.
• Nadar sozinho por 3m.
• Vivências de saltos: borda, colchões e plataformas.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 4
Domínio
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Iniciação do nado borboleta e nado costas.
• Iniciação da ponta.
• Nado de sobrevivência (5m).
• Nado de sobrevivência (5m).
• Treino de resistência.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 4+
Domínio Avançado
• Mudança e adaptação para a piscina grande.
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Coordenação dos nados borboleta e costas.
• Aumento da resistência respiratória e condicionamento físico (12m).
• Treino da ponta.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 5
Aperfeiçoamento
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas.
• Domínio do auto salvamento e sobrevivência aquática.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 5+
Aperfeiçoamento Avançado
• Domínio total de piscina profunda.
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas (12m).
• Ponta da baliza em pé e treino de resistência.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 6
Aperfeiçoamento Técnico
• Saída com ondulação.
• Técnicas dos quatro estilos.
• Crawl e peito 25m.
• Desenvolvimento de força, flexibilidade e destreza.
• Regras de salvamento e autoconfiança.
• Saída com velocidade para competir 25m.
• Medley 12m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 7
Resistência
• Medley (sequência dos quatro estilos – 25m).
• Início das viradas oficiais.
• Treino do nado crawl com respiração bilateral.
• Desenvolvimento aeróbio e condicionamento cardiomuscular.
• Saída com velocidade para competir 50m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 8
Treinamento 1
• Medley 50m – nados crawl e peito.
• Medley 25m – nados borboleta e costas.
• Aperfeiçoamento das viradas oficiais.
• Uso de acessórios aquáticos de resistência.
• Treinamento de velocidade, resistência e condicionamento cardiovascular (50m).
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 9
Treinamento 2
• Medley 50m.
• Pernada e braçada dos nados borboleta e peito 50m.
• Aperfeiçoamento técnico, desempenho, resistência e velocidade.
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
NÍVEL 10
Treinamento 3
• Crawl, peito e costas 100m.
• Borboleta 50m.
• Medley 200m com viradas oficiais.
• Cumprir teste de resistência 200m.
• Participação em competições.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.
Toque para conheceroutros níveis
Metodologia Exclusiva
para aprendizagem da
Natação Infantil
Nada Como
Saber Nadar
e ser Saudável
Natação Infantil
A natação é um esporte que pode ser praticado antes mesmo de completar 1 ano de idade. É uma atividade completa e saudável, que ativa e estimula corpo e mente. A aprendizagem da natação é educativa e terapêutica, envolvendo movimentos rítmicos e simétricos que contribuem para o desenvolvimento da psicomotricidade.
Aprender a nadar também é essencial para a segurança e tranquilidade de alunos e pais. Como o acesso a piscinas, lagos, rios e mares é frequente em nossas atividades de lazer, saber nadar permite aproveitar esses momentos com prazer e segurança.
Promovendo a socialização e fortalecendo os laços familiares, a Aquário realiza eventos que já se tornaram tradição em seu calendário, como o Festival Aquário Natação. Esse evento acontece em dezembro e demonstra o aprendizado dos alunos ao longo do ano. Pais, familiares e amigos têm a oportunidade de acompanhar a evolução das crianças na prática da natação. Todas as crianças são premiadas com uma medalha correspondente ao nível de aprendizagem alcançado no ano!
Além disso, todos os meses a Aquário organiza eventos temáticos para divertir os alunos e estimular a convivência no ambiente aquático, como Carnaval, Páscoa, Dia das Mães, Festa Junina, Dia dos Pais, Dia do Amigo, Dia das Crianças, Aulas de Salvamento e Dia do Brinquedo.
Natação
Infantil
CATEGORIAS
A natação é um esporte que pode ser praticado antes mesmo de completar 1 ano de idade. É uma atividade completa e saudável, que ativa e estimula corpo e mente. A aprendizagem da natação é educativa e terapêutica, envolvendo movimentos rítmicos e simétricos que contribuem para o desenvolvimento da psicomotricidade.
Aprender a nadar também é essencial para a segurança e tranquilidade de alunos e pais. Como o acesso a piscinas, lagos, rios e mares é frequente em nossas atividades de lazer, saber nadar permite aproveitar esses momentos com prazer e segurança.
Promovendo a socialização e fortalecendo os laços familiares, a Aquário realiza eventos que já se tornaram tradição em seu calendário, como o Festival Aquário Natação. Esse evento acontece em dezembro e demonstra o aprendizado dos alunos ao longo do ano. Pais, familiares e amigos têm a oportunidade de acompanhar a evolução das crianças na prática da natação. Todas as crianças são premiadas com uma medalha correspondente ao nível de aprendizagem alcançado no ano!
Além disso, todos os meses a Aquário organiza eventos temáticos para divertir os alunos e estimular a convivência no ambiente aquático, como Carnaval, Páscoa, Dia das Mães, Festa Junina, Dia dos Pais, Dia do Amigo, Dia das Crianças, Aulas de Salvamento e Dia do Brinquedo.
NÍVEL 1
Adaptação
• Descoberta do ambiente aquático.
• Estimulação da coordenação fundamentada na psicomotricidade.
• Início dos movimentos aquáticos.
• Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
NÍVEL 1 +
Adaptação Avançado
• Habilidades motoras (andar, saltar, rolar).
• Iniciação ao pulo sentado e uso da boia de braço. • Água no rosto e fazer bolhinhas.
• Estímulo à coordenação motora fundamentada na psicomotricidade.
Aulas cantadas, lúdicas e socialização.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
NÍVEL 2
Estimulação
• Desenvolvimento da coordenação e habilidades motoras.
• Uso da boia de braço e acessórios aquáticos.
• Batimento de pernas e braços.
• Pulos e mergulhos superficiais.
• Atividades lúdicas e educativas.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e bebê ou com os pais e bebê.
NÍVEL 2+
Estimulação Avançado
• Uso de acessórios aquáticos (pranchas, boias de braço e espaguetes).
• Movimentação de braços e propulsão de pernas.
• Pulo nadando até o professor.
• Mergulhos e flutuação ventral de um professor ao outro.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
NÍVEL 3
Iniciação
• Iniciação de braços e pernas do nado crawl.
• Início do nado peito.
• Mergulho profundo.
• Propulsão de uma plataforma à outra.
• Iniciação do salto em pé na borda.
** Aulas de 30 minutos personalizadas com a professora e grupo de 3 crianças.
NÍVEL 3+
Iniciação Avançado
• Mudança e adaptação para a piscina média.
• Coordenação dos nados crawl e peito.
• Início do nado de sobrevivência (cachorrinho).
• Mergulho profundo e flutuação dorsal com apoio.
• Nadar sozinho por 3m.
• Vivências de saltos: borda, colchões e plataformas.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
NÍVEL 4
Domínio
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Iniciação do nado borboleta e nado costas.
• Iniciação da ponta.
• Nado de sobrevivência (5m).
• Nado de sobrevivência (5m).
• Treino de resistência.
** Aulas de 40 minutos em grupo pequeno de crianças.
NÍVEL 4+
Domínio Avançado
• Mudança e adaptação para a piscina grande.
• Nados crawl e peito com respiração frontal (5m).
• Coordenação dos nados borboleta e costas.
• Aumento da resistência respiratória e condicionamento físico (12m).
• Treino da ponta.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 5
Aperfeiçoamento
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas.
• Domínio do auto salvamento e sobrevivência aquática.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 5+
Aperfeiçoamento Avançado
• Domínio total de piscina profunda.
• Nado crawl com respiração lateral (12m).
• Nado peito com respiração frontal (12m).
• Treino dos nados borboleta e costas (12m).
• Ponta da baliza em pé e treino de resistência.
• Início de saída com velocidade para competir 25m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 6
Aperfeiçoamento Técnico
• Saída com ondulação.
• Técnicas dos quatro estilos.
• Crawl e peito 25m.
• Desenvolvimento de força, flexibilidade e destreza.
• Regras de salvamento e autoconfiança.
• Saída com velocidade para competir 25m.
• Medley 12m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 7
Resistência
• Medley (sequência dos quatro estilos – 25m).
• Início das viradas oficiais.
• Treino do nado crawl com respiração bilateral.
• Desenvolvimento aeróbio e condicionamento cardiomuscular.
• Saída com velocidade para competir 50m.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 8
Treinamento 1
• Medley 50m – nados crawl e peito.
• Medley 25m – nados borboleta e costas.
• Aperfeiçoamento das viradas oficiais.
• Uso de acessórios aquáticos de resistência.
• Treinamento de velocidade, resistência e condicionamento cardiovascular (50m).
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 9
Treinamento 2
• Medley 50m.
• Pernada e braçada dos nados borboleta e peito 50m.
• Aperfeiçoamento técnico, desempenho, resistência e velocidade.
• Participação em competição.
** Aulas de 50 minutos de crianças em grupo.
NÍVEL 10
Treinamento 3
• Crawl, peito e costas 100m.
• Borboleta 50m.
• Medley 200m com viradas oficiais.
• Cumprir teste de resistência 200m.
• Participação em competições.
** Aulas de 50 minutos com alunos em grupo.